Почему полезно ходить по ступенькам
Ходить по лестнице пешком намного полезнее, чем кататься на лифте - это вещь вполне очевидная. И тем не менее подъемники в супермаркетах и эскалаторы в метро по-прежнему переполнены, и особенного наплыва желающих оздоровиться на ступеньках не наблюдается. Чтобы сделать смысл хождения по лестницам менее эфемерным и конкретизировать пользу этого занятия для нашего здоровья, ученые провели такой несложный эксперимент.
В течение нескольких лет они наблюдали за людьми, работающими в зданиях без лифтов, регулярно снимая их основные показатели. Выяснилось, что постоянное хождение по лестницам значительно сокращает жировые отложения, тонизирует мышцы и нормализует кровяное давление без всяких дополнительных нагрузок и диет. К тому же, среди тех, кому подниматься по лестницам приходилось регулярно, смертность была ниже средней по стране аж на 15%.
Получено с сайта
Дав добро на продажу иностранцам контрольных пакетов акций белорусских сотовых операторов "Бест" и Velcom, власти республики отказали российской МТС в возможности установления контроля над ее местной "дочкой". Все дело в желании президента Беларуси Александра Лукашенко снизить российское влияние, считают эксперты.
Граждане Беларуси получат возможность подавать декларации о доходах в электронном виде, используя интернет.
Беларусь занимает второе место среди стран СНГ по приросту промышленного производства в январе-июле 2008 года, сообщает пресс-служба Статкомитета СНГ.
Уроки "Я - минчанин" пройдут первого сентября в Минске. В свою очередь президент Беларуси Александр Лукашенко поздравил учащихся, студентов, аспирантов, учителей, научно-педагогических работников с Днем знаний.
Около 900 первокурсников Военной академии Беларуси и военных факультетов пяти гражданских вузов приняли военную присягу.
Утром 31 августа трое сотрудников правоохранительных органов (двое в штатском и один - участковый) задержали в Солигорске правозащитника Яну Полевикову, которая является членом инициативной группы кандидата в депутаты Палаты представителей Ольги Козулиной.
В Пекине торжественно погасили огонь Олимпиады. Многие называют прошедшие Игры одними из лучших в истории. С уверенностью можно сказать, что они стали лучшими для китайских спортсменов.
RSS: